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Croquetas sin gluten de gorgonzola y espinacas

Por Rita

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¿Listo para una explosión de sabores? Croquetas sin gluten de Gorgonzola y espinacas

¿Nunca has probado esta combinación deliciosa? ¡No dejes pasar ni un día más! Las croquetas sin gluten de queso Gorgonzola y espinacas son un éxito asegurado en nuestra mesa. Su sabor cremoso y su textura crujiente las convierten en un plato irresistible para todos.

Como buenos descendientes de italianos, tenemos debilidad por el queso en todas sus variedades, y el Gorgonzola es uno de nuestros favoritos. Además, la bechamel es nuestro truco infalible para combinar cualquier verdura y hacer que nuestras hijas la devoren sin rechistar.

croqueta abierta con el interior blanco y con manchas verdes
Croquetas sin gluten de gorgonzola y espinacas

¿Te animas a probar algo diferente? Sigue leyendo y descubre todos nuestros secretos para preparar estas croquetas que, te prometo, se convertirán en tu nuevo plato estrella.

Ingredientes

Para la masa:

  • 250 g de espinacas frescas
  • 60 g de queso gorgonzola
  • 1 cebolla pequeña, picada finamente
  • 40 gr cucharadas de mantequilla
  • 3 cucharadas de harina sin gluten Shär Pan
  • 750 ml de leche fresca o bebida vegetal (si usas bebida vegetal mejor una versión de barista para que gane mejor consistencia la masa)
  • Sal y nuez moscada al gusto

Para rebozar:

  • Maicena
  • 2 huevos
  • Copos de Maíz sin gluten y sin azúcar
  • Aceite para freír 

Instrucciones

  1. Preparar las espinacas:
  • Lava bien las espinacas y escúrrelas. 
  • Pícalas y retira los rabos para evitar encontrar trozos duros.  
  • En una sartén grande, derrite la mantequilla y añade la cebolla picada. Saltea a fuego medio hasta que la cebolla se vuelva transparente. 
  • Agrega las espinacas y cocina hasta que estén tiernas. Al principio parecerán muchas, pero disminuirán su volumen al cocinarse.
  1. Elaborar la bechamel:
  • En la misma sartén, añade las tres cucharadas de la harina tamizada. 
  • Cocina la harina durante un par de minutos, removiendo constantemente para evitar que se queme.
  1. Incorporar la leche:
  • Vierte la leche poco a poco mientras sigues removiendo para evitar grumos.
  • Cocina a fuego lento hasta que la mezcla espese.
  1. Añadir el queso:
  • Incorpora el queso gorgonzola en trozos. 
  • Remueve bien hasta que el queso se derrita y se mezcle de forma homogénea. 
  • Añade sal y nuez moscada al gusto. Cocina unos minutos más y luego deja enfriar la mezcla.
masa de croquetas de color blanquecino y con tonos verdes en una fuente de color azul y blanco
Masa de croquetas sin gluten
  1. Formar las croquetas:
  • Una vez que la masa esté fría, toma pequeñas porciones y forma las croquetas con las manos.
  1. Rebozar:
  • Prepara tres recipientes: uno con maicena, otro con los huevos batidos y el último con los copos de maíz triturados. 
  • Pasa cada porción de masa por los recipientes en ese orden, asegurándote de que queden bien cubiertas.
  1. Freír:
  • Calienta aceite en una sartén y fríe las croquetas hasta que estén doradas por todos lados. 
  • Coloca las croquetas sobre papel absorbente para eliminar el exceso de aceite.

¡Y listo! Disfruta de estas croquetas crujientes y cremosas.

¡Pruébalas de una forma más saludable!

Si buscas una alternativa más saludable para preparar estas croquetas, puedes cocinarlas en una air fryer o al horno. Simplemente, colócalas en la bandeja y cocina con aire caliente hasta que estén doradas. ¡Quedan igual de deliciosas, pero con menos aceite!

¿Te animas a preparar estas croquetas en casa? Nos encantaría ver el resultado. ¡Comparte tus fotos y opiniones con todos los Glutendtrotters! Déjanos un comentario aquí abajo o en nuestras redes sociales para que todos podamos disfrutar de tus creaciones. ¡Estamos deseando ver cómo te quedan! 

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FICHA DE LA RECETA

infografía de croquetas sin gluten de gorgonzola y espinacas

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Sobre el autor

¡Hola, soy Rita! Cofundadora de Glutendtrotters junto con Manuel, y con más de 20 años de experiencia en el sector turístico, especializada en el ámbito hotelero. A lo largo de mi carrera, he tenido la oportunidad de explorar cómo el turismo puede ser más inclusivo para personas con necesidades dietéticas especiales, como los celíacos. Amante de los viajes y siempre en busca de nuevas experiencias, me apasiona compartir destinos y consejos para que cada aventura sea inolvidable, sin importar las restricciones alimentarias. Mamá orgullosa de tres maravillosas hijas, también disfruto del teatro, la moda y una buena copa de vino al final del día.


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